退一步舍不得，进一步没资格。

脚踏实地的人很少焦虑，他们忙着实现目标，没时间困惑。

有时候，你的焦虑不过是因为想得太多，而实际做得太少。

与其纠结，不如踏实努力；开始行动，才有可能成功。

别为模糊的未来担忧，只为清楚的当下努力。

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Hea2t - 初夏的风

要闻

1. 第七次全国人口普查将于11月1日起正式开启，将采取电子化方式开展登记，同时倡导自主填报。
2. 截至19日24时，31个省（区、市）和新疆生产建设兵团累计报告新冠肺炎确诊病例85279例，治愈出院80477例，死亡4634例，现有疑似病例2例。
3. 19日，新增确诊病例10例，均为境外输入病例（上海4例，广东4例，福建1例，河南1例）。
4. 19日，新增无症状感染者21例（均为境外输入），当日无转为确诊病例。
5. 国家发改委日前就节能工作存在严重问题约谈内蒙古节能主管部门。
6. 近日，我军列装新型边防巡逻被装，共15个品种，可满足高原高寒、高温高湿以及寒热大跨度交叉等不同地域环境被装保障需求。
7. 连云港海事局通告，黄海南部指定区域21日至23日进行实弹射击，禁止驶入。
8. 世卫组织统计数据显示，截至北京时间20日下午，全球累计新冠肺炎确诊病例30369778例，死亡病例948795例。
9. 美国政府19日单方面表示已恢复联合国对伊朗实施的制裁，并威胁联合国会员国若不执行制裁将“面临后果”。
10. 据美国媒体报道，美国多地日前发生多起枪击和抢劫事件。过去半个月，就有近2000人死于涉枪案件。

社会

1. 中东部新一轮大范围降水天气过程开启，气温下滑，江淮、江南等地本周初冷如深秋，公众需注意保暖。
2. 据全国绿化委员会消息，我国森林覆盖率已从上世纪70年代的12.7%提高至22.96%。生态系统质量显著提高。
3. 我国科学家正进行“更柔软”航天飞行器相关研究，这将是人类实现跨域飞行，自由进出和充分利用空间的重要手段之一。
4. 中海油20日宣布，我国首个自营深水油田群——流花16-2油田群顺利投产，高峰年产量可达420万方，可满足400多万辆家用汽车一年的汽油消耗。
5. 近日，一块重达18.7吨的定远舰铁甲在山东威海刘公岛海域起吊出水，这是国内目前出水的唯一一块北洋海军铁甲舰装备的护防装甲。
6. 海南环岛旅游公路日前获准建设，公路主线总里程997.9公里，将贯穿海口、琼海、三亚等沿海12个市县和洋浦经济开发区。
7. 吉林长春市发现1份进口鱿鱼须外包装擦拭物样本新冠病毒核酸阳性，其中有一件货物（10公斤）流入扶余市。
8. 网传北京野生动物园自驾区内，有游客坐在车顶上游园。园方20日回应，已联系上当事人，正在调查处理。
9. 上海海警近日查获一起海上涉嫌走私香烟案，查扣各类品种香烟48万余条，案值近1亿元。

10. 武汉72岁的朱传才大爷为感谢曾经救治他的援鄂医护人员，独自坐火车前往沈阳，向三名救命恩人道谢。

政策

1. 银保监会发布的《关于实施车险综合改革的指导意见》正式施行，交强险总保额从12.2万元提高至20万元。
2. 重庆出台公共数据开放管理暂行办法，服务机构收集个人信息应遵循最小范围原则，确保数据和个人信息安全。
3. 海南发布防疫工作新要求，“十一”假期直接入境抵琼人员需集中隔离观察14天。

生活提示

• 今日天气：西北地区中东部、黄淮西部、江淮西部、江汉中北部、西南地区东北部和南部、贵州东南部、华南中西部等地的部分地区有中到大雨，其中，陕西东南部、湖北西北部、四川盆地东北部、广西东南部沿海等地局地有暴雨。
• 北京：22日起，市公交集团新开、调整11条公交线路，涉及农展馆北路、东辛店中街、郭公庄南街等道路。
• 澳门：今天起，澳门外港和氹仔码头至深圳蛇口的航线将调整至每日均对开4班，方便市民和旅客出行。