最近在岛上，岛名叫穷困潦岛。

心若小了，小事就会变成大事，把心塞得满满当当；

而心放宽了，大事也能成为小事，进而顺利地解决。

定期给心灵减减负，少一些多愁善感，多一些坚定坦然，用积极向上的心态，过简单幸福的生活。

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要闻

• 中共中央政治局11月30日召开会议，审议《军队政治工作条例》、《中国共产党统一战线工作条例》、《中国共产党党员权利保障条例》。中共中央总书记习近平主持会议。
• 习近平近日给人民教育出版社部分离退休老同志回信，向人教社的全体同志致以问候，对教材编研出版工作提出殷切期望。
• 12月1日出版的第23期《求是》杂志发表习近平的重要文章《建设中国特色中国风格中国气派的考古学，更好认识源远流长博大精深的中华文明》。
• 11月30日，嫦娥五号探测器组合体成功分离，将择机实施月面软着陆。
• 11月份，中国制造业采购经理指数（PMI）升至年内高点52.1%，恢复性增长明显加快。
• 截至11月29日24时，31个省（区、市）和新疆生产建设兵团累计报告新冠肺炎确诊病例86530例，治愈出院81619例，死亡4634例，现有疑似病例7例。
• 11月29日，新增确诊病例18例，其中境外输入病例15例，本土病例3例（均在内蒙古）。
• 11月29日，新增无症状感染者17例（境外输入14例），当日转为确诊病例2例（境外输入1例）。
• 新疆维吾尔自治区政府原党组成员、副主席任华严重违纪违法被开除党籍和公职。
• 世卫组织统计数据显示，截至11月30日傍晚，全球累计新冠肺炎确诊病例62195274例，死亡病例1453355例。

社会

• 大连庄河从进口冷链食品外包装上检测出新冠病毒核酸阳性。目前，相关从业人员全员核酸检测结果均为阴性。
• 重庆一韩籍员工从成都出境后确诊为无症状感染者。目前，103名相关人员及13份环境样品核酸检测结果均为阴性。
• 农业农村部发布通告，明年起将设立长江口禁捕管理区。
• 11月30日，中国书法家协会原副主席赵长青以受贿罪被判处有期徒刑12年6个月。
• 江苏响水“3·21”特大爆炸事故案一审宣判，7个被告单位和53名被告人被依法判处刑罚。
• 截至11月30日，云南大山包保护区越冬黑颈鹤数量达1938只，约占全球六分之一以上，再创历史新高。
• 河南警方近日打掉一个借“网络问诊”实施诈骗的团伙，抓获嫌犯190名，受害者多达10万人。
• 沈阳市第127中学教师金某有偿补课，其家属殴打学生家长，金某被开除，校长、铁西区教育局副局长被免职。
• 江苏常州陈玉娟7年来手工缝制1000多双棉鞋捐赠给孤寡老人和困难户。
• 山东济南76岁的钱玉田定期到废品站挑拣适合中小学生阅读的书，买下后捐给乡村爱心书屋，已经捐出1万多本。

政策

• 安徽出台新政支持民营企业改革发展，将进一步放开市场准入。
• 广东明确，餐饮经营者不得设置最低消费额。
• 深圳将体育与健康、音乐、美术等5门科目纳入普通高中学业水平考试，从今年秋季入学高一新生开始实施。

生活提示

• 今日天气：内蒙古西南部、新疆沿天山地区、西北地区中东部、华北西部和南部、黄淮北部、川西高原北部等地的部分地区有小到中雪或雨夹雪，局地大雪。西北地区东南部、黄淮西部、台湾岛等地的部分地区有小雨，其中，台湾岛东北部局地有中到大雨。
• 广东：11月30日，广州至清远的城际铁路开通运营。
• 四川：今天起，雅西高速实行冬季安全管控， 8座及以上载客汽车、四轴及以上载货汽车等车辆在部分时间和路段禁止通行。